Etiqueta: agotamiento emocional
El coste psicológico de leer noticias: por qué estás deprimido y no es tu culpa
Tu cerebro está diseñado para reaccionar a amenazas inmediatas, no para procesar horrores globales en directo. ¿Y qué haces tú? Darle al doom scrolling sobre los resultados de las elecciones en Aragón. Tu amígdala, pobrecita, no distingue entre un velocirraptor y un titular político, así que mantiene tu sistema de estrés con la alarma encendida… →
La fatiga de la indignación y por qué cada escándalo importa menos
La fatiga de la indignación es el agotamiento emocional que sufres cuando los escándalos políticos son constantes y no tienen consecuencias. Tu cerebro se habitúa al estímulo negativo repetido y desconecta para protegerse, igual que deja de oír el ruido de una autopista. Estar permanentemente indignado tiene un coste psicológico brutal: tu capacidad de indignación… →
