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Sobre la histeria: del útero errante al diván de Freud

2 de noviembre de 2025

Basta de llamar “locura” a lo que en realidad fue resistencia, cansancio o dolor ignorado. Leer más →
Estoy tranquilo, pero por dentro arde París

28 de octubre de 2025

La ira es una emoción legítima. Enfadarse no es un fallo psicológico, sino a veces la respuesta más sana ante lo que duele o se repite. Leer más →
El valor del small talk: por qué las conversaciones ligeras también son importantes

8 de octubre de 2025

En tiempos de bigtalk, reivindicar el small talk —las conversaciones ligeras y sin propósito— es una forma de cuidar la salud mental y fortalecer las relaciones humanas. Hablar del tiempo también une, alivia y nos recuerda que lo cotidiano importa. Leer más →
Psicología neoliberal y psicología crítica: ¿tirita o transformación?

13 de septiembre de 2025

La psicología neoliberal te vende coaching, mindfulness y resiliencia para sobrevivir al sistema. La psicología crítica señala la precariedad, la desigualdad y la ansiedad como problemas colectivos. Entre adaptarse y cuestionar hay un abismo: el malestar no es un error individual, es una consecuencia política y económica. Leer más →
No, no tienes “TOC con las comas”: por qué deberíamos hablar mejor de salud mental

31 de agosto de 2025

El lenguaje sobre salud mental no es inocente: banalizar ansiedad, depresión o esquizofrenia refuerza el estigma y convierte el dolor en silencio. Nombrar con cuidado también significa cuidar, porque las palabras hacen cosas y construyen mundos. Leer más →
Generación ansiosa: wifi rápido pero corazón lento

23 de agosto de 2025

Un repaso irónico y crítico a la llamada “generación ansiosa”: cómo los móviles, las redes sociales y el capitalismo digital nos han llenado de notificaciones, ansiedad y doomscrolling. Un post cercano y con humor sobre romantizar el pasado, LinkedIn, y la necesidad de apagar el móvil para vivir un poco más en carne y hueso. Leer más →
Hay que desinstalarse Instagram

6 de junio de 2025

Hay que desinstalarse Instagram. No hoy, ayer. Yo ya lo hice, pero mucha gente cercana lo sigue usando y cuando me pasan algo me horrorizo por sistema. Lo que empezó como una red social para compartir fotos con filtros feos se ha convertido en una máquina de triturar autoestima, fomentar el narcisismo y venderte la […] Leer más →
“The Anxious Generation”, un libro que deberíais leer si os relacionáis con adolescentes

26 de marzo de 2025

La lectura de “The Anxious Generation”, de Haidt, debería ser obligatoria para quien trabaja educación, para quienes tienen menores a su cargo y para cualquiera que esté interesado en educación. Leer más →
Cómo los estereotipos corporales y sexuales afectan la autoestima

20 de agosto de 2024

El post explora cómo los estereotipos de cuerpos y conductas sexuales idealizados en la comunidad gay afectan negativamente la autoestima y la salud mental. Analiza la presión social para cumplir con estos estándares inalcanzables, promovidos por medios y redes sociales, y destaca la necesidad de aceptar la diversidad corporal y sexual para construir una identidad más saludable y auténtica. Leer más →
El chemsex y la adicción a las drogas en las relaciones sexuales

4 de julio de 2024

La adicción a las drogas sexuales y el chemsex, una práctica que combina el uso de drogas y sexo prolongado, afecta gravemente la salud mental. Ansiedad, depresión, psicosis y aislamiento social son comunes. Terapia cognitivo-conductual y grupos de apoyo son esenciales para el tratamiento y la recuperación. Leer más →