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¿Por qué necesitamos educación sexual en las aulas?
La falta de educación sexual en las aulas alimenta la violencia. Enseñar consentimiento y empatía es urgente para prevenir violaciones. SIGUE LEYENDO →
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¿Hemos perdido el control? Crianza, salud mental y móviles: la ruleta rusa del siglo XXI
La salud mental de niños y adolescentes se resiente por el uso de móviles y redes sociales. ¿Estamos educando en un sistema imposible? ¿Hasta cuándo tenemos que esperar para que se regule más todavía esta situación SIGUE LEYENDO →
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We are all running from pain
In 2012, enough opioids were prescribed for every American to have a bottle of pills, and opioid overdoses killed more Americans than guns or car accidents. […] We are all running from pain. Some of us take pills. Some of us coach serve while binge watching Netflix. Some of us read romance novels. We will… SIGUE LEYENDO →
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Cómo detectar la mierda (digital) que nos intentan colar cada día: «Contra la charlatanería»
¿Estás harto de comerte bulos por redes sin darte cuenta? En este post te cuento por qué deberías leer el libro Contra la charlatanería de Bergstrom y West: una guía divertida, clara y cabreada para aprender a detectar desinformación, gráficos manipulados y bullshit en general. Ideal para entrenar el pensamiento crítico y no quedar como… SIGUE LEYENDO →
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Hungría se quedó sin arco iris
La reciente enmienda constitucional en Hungría, impulsada por el gobierno de Viktor Orbán, representa un retroceso alarmante en los derechos humanos, especialmente para la comunidad LGTBIQ+. SIGUE LEYENDO →
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La ansiedad generalizada: tu cerebro cabrón y las películas que se monta para que lo pasemos bien
Descubre qué es la ansiedad generalizada, cómo reconocerla y por qué tu cerebro te monta pelis catastróficas. Una reflexión con datos reales para entender por qué siempre estás en alerta, estás siempre cansado o cansada y lo estás pasando mal, en general, sin saber por qué. Para echarnos unas risas sobre algo que no tiene… SIGUE LEYENDO →
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I have learned through my work as a therapist, and my work as a patient in analysis, and through my experience of life, that disappointment – as detestable as it is – is absolutely vital. Counterintuitive as it sounds, I think a better life is one with more disappointment in it. If we are too… SIGUE LEYENDO →
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El humor, como los cuentos con moraleja, sirve para que se note un poco menos que estás sermoneando a la gente. La fábula de la cigarra y la hormiga, donde la primera pasa el verano tomando el sol, bebiendo cócteles, procrastinando y tonteando en Tinder, mientras que la segunda guarda comida para el invierno, no… SIGUE LEYENDO →
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Cómo el uso de los móviles está afectando la salud mental de la juventud (y de todas nosotras)
Ansiedad, depresión y autolesiones aumentan en jóvenes. Descubre cómo el cambio digital en la infancia afecta su bienestar mental y emocional. SIGUE LEYENDO →
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La homofobia internalizada
La homofobia internalizada puede afectar gravemente la autoestima, como muestra la historia de Andrés. Desde su lucha contra el autoengaño hasta su proceso de aceptación con ayuda profesional, este relato expone cómo los prejuicios internalizados influyen en la identidad y el bienestar emocional. A través de la terapia y el apoyo social, es posible reconstruir… SIGUE LEYENDO →
